自律神経失調症

• 朝起きるのがだくて、辛い
• 食欲がない、夜眠れない
• 呼吸がしづらい、動機がする
• 疲れが全然取れない
• 頭痛がひどくて、仕事や学校にいけない
• デパスなどの不安を抑えるための薬を飲んでいる
• 胸を極端にはるストレッチをしている

ストレスだけが原因ではありません！

起立性調整障害とは、自律神経症状の一部です。原因は、体の歪みで副交感神経がうまく機能していない可能性が高いからです。

１．首や骨盤の歪みからくる副交感神経の抑制

首や骨盤のつまりや神経圧迫により、副交感神経の流れが抑制され悪くなります。

そこが原因で、交感神経優位となることが原因と考えます。

副交感神経は、中脳、延髄、仙髄からでております。

その近くの首と骨盤のねじれがその神経の流れを悪くします。首と骨盤を整えながら姿勢を良くし、全身の流れを整えることで、体を正常に戻していきます。

２.体の緊張や痛みによる交感神経の興奮

体のどこかに痛みがあれば、交感神経の興奮おきるため、整体で抑えることが必要です。

3.栄養不足によるホルモンバランスのくずれです。

偏食やお菓子など、エネルギーにならない食べ物をたくさんたべて栄養不足から体調崩している方も多いです。

高タンパク、低糖質、ビタミン、ミネラルを意識してください。

4.最後にストレス

ストレスにより、体が緊張モードになり、リラックスできなくなる。

上の3つを整えてから、ストレスがあるなら少しずつお話いただき解消していきましょう。

ストレスでの整体はイメージしてもらいながら体の反応をみて、体の反応をきりかえていきます

「自律神経」は「交感神経」と「副交感神経」に分かれている神経です。

もう少し戻ると、神経系は大きく分けると「中枢神経」と「末梢神経」に分かれます。
「中枢神経」とは脳と脊髄のことです。そこから出てくる神経の集まりが「末梢神経」です。ここから更に「体性神経」と「自律神経」に分けられます。

「体性神経」は、「感覚神経」と「運動神経」に分かれます。
寒さや痛みを感じる「感覚神経」と、運動するときに手足の筋肉を動かす「運動神経」は、人間が自覚的にその働きをとらえたり、意思によって支配したりすることができます。
「自律神経」は「交感神経」と「副交感神経」に分かれます。
さきほどの「体性神経」と違い、「自律神経」は意思とは無関係です。
反射的、自動的に働くので「自律神経」と呼ばれているのです。
「自律神経」は、胃や腸の働きや心臓の拍動、代謝や体温の調節など、人間が生命を保つうえで、欠かせない働きを担っています。

交感神経は「昼の神経」
目覚めているとき、興奮しているときに優位になる
副交感神経は「夜の神経」
眠っているときやリラックスしているときに優位になる

解剖学的には、副交感神経節は、頚椎と仙骨にあります。
そこが捻じれたり圧迫されたりすると、副交感神経の低下に繋がるのです。
当院ではそこを整体で整えます。

それに加えて内臓整体を行い、自律神経を整えていきます。
※当院では内臓整体も行います。内臓やお腹周りを整えることでリラックスできる副交感神経優位に体を整えていきます。

食事があまり手につかない方やなどには、栄養療法もお伝えしております。

水素吸引も自律神経の調整にとても良いです。

1.悪い原因を検査し説明をします（検査にて悪い筋肉と関節を見つけます）

2.全身の関節矯正を行います（首から足先まで）

関節を治すというより、元の位置に戻し、体の可動域を最大限にまで広げます。首、足首、骨盤、脊骨を中心に行います（関節整体）
3.筋肉の収縮箇所を（固いところ）をゆるめます。（筋肉整体）

4.ハイボルテージ療法で、神経と筋肉に直接アプローチします（神経整体）

5.姿勢や体の動きを再チェックします

6.生活習慣の改善の提案をします

姿勢や簡単な運動方法や栄養指導をお伝えします。

7.筋肉が弱すぎると、痛みが戻りやすいため、寝ているだけで体幹の筋肉をつけるEMSの提案をする場合もございます。

8.自律神経のバランスが悪い方には、水素吸引を提案する場合もございます。寝ながら15-30分、水素をすい自律神経を整えます。

1.整体は痛くありませんか？
痛みの少ない整体が、当院の特徴です。産前、産後やお子さま、お年寄りまで安心して来院が可能です。

2.どんな服装で行けばよろしいでしょうか？
整体は運動しやすいようなラフな服装で来院ください。来院時の服のままで整体を行います。ですが、固いジーパンやスカートの方はジャージをお貸しいたします。セーターやタートルネックではない上着でお願いします

3.女性の施術者はいますか？

女性の施術者はいません。当院に来院する方7割は女性です。女性の受付スタッフが常時在中しておりますので、ご安心してご来院くださいませ。

「整体は受けてみないと自分に合うかわからない・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい！」という想いを込めて初回限定の価格3000円キャンペーンを行っております。ぜひこの機会に滋賀県彦根市の「りーる整骨院」をお試しください。