- ジャンプ・着地時 で、 膝を痛めた（ジャンパー膝、前十字靭帯損傷）
- 急な方向転換やストップ時に多く、足首の捻挫や下腿後面（ハムストリングス）を損傷
- 接触プレーや、無理な練習と姿勢 で腰痛、腰のハリがでる
- 腕を広げたり・押し合い で 肩を痛めた（肩関節周囲のトラブル）
- ボールのキャッチの際の接触やシュート時の負担 で 手首・指を痛めた（突き指、捻挫）
辛かったですね。上の項目が１つでも当てはまれば、すぐ整体をうけましょう！
ご安心ください。当院では多くの方が良くなっております
同じような症状の方をたくさん来ていただき、楽になり喜んでいただいております。
当院では、いきなり揉んで終わりではなく、しっかり悩みを聞き出し、痛みや悩みから検査をし、原因を説明する、理論的な整体で改善に導きますのでご安心ください。
⇩当院のイメージ写真5枚です。
写真は左右にスライドできます
首の整体
背中の整体
筋膜リリース
ハイボルテージ
整体後の説明
外観1
外観2
バスケットボールでの整体の役割
バスケットボール選手特有の身体の悩みやパフォーマンス向上を目的とした整体です。
主な目的：
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ケガの予防・回復
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パフォーマンス向上（ジャンプ力、瞬発力、柔軟性など）
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身体の歪みの調整（特に股関節、膝、足首、腰）
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疲労回復とコンディショニング
💥 バスケット選手によくある症状
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ジャンパー膝（膝蓋腱炎）
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足首の捻挫の後遺症
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シンスプリント（すねの痛み）
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腰痛（特に反り腰）
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肩・背中の可動域低下
🛠 バスケット整体の施術内容（例）
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骨盤・股関節の調整
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足首〜膝のアライメントの修正
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筋膜リリースで太もも・ふくらはぎの緊張を緩和
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背骨・肩甲骨の可動域アップ
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テーピングやセルフケア指導
🎯 対象者
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ジュニア・小中高生〜社会人プレイヤーまで
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部活・クラブチーム所属の選手
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ケガから復帰したい選手
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技術面の前に身体づくりを見直したい方
トレーナー視点＋整体視点の両方を取り入れた内容にすると差別化できます。
🏀バスケットボールで痛めやすい動作＆部位TOP5
1️⃣ ジャンプ・着地時 → 膝（ジャンパー膝、前十字靭帯損傷）
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動作の特徴： シュート・リバウンドの着地時に膝へ大きな負担
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起こりやすいケガ：
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ジャンパー膝（膝蓋腱炎）
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前十字靭帯損傷（ACL）
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半月板損傷
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2️⃣ 切り返し・ストップ動作 → 足首（捻挫）
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動作の特徴： ドライブ時の急な方向転換やストップ時に多い
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起こりやすいケガ：
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外側靱帯の捻挫
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慢性的な足関節の不安定症
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3️⃣ 接触プレー・無理な姿勢 → 腰（腰痛、筋肉の張り）
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動作の特徴： ポストプレーや無理な体勢でのシュート・パス
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起こりやすいケガ：
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筋筋膜性腰痛
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腰椎分離症（特に中高生）
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骨盤の歪みによる慢性腰痛
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4️⃣ 腕を広げる・押し合い → 肩（肩関節周囲のトラブル）
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動作の特徴： ディフェンス時やリバウンド争いで腕を広げる動作
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起こりやすいケガ：
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肩関節の不安定症
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インピンジメント症候群
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肩甲骨の可動域低下
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5️⃣ ドリブル・シュート時の負担 → 手首・指（突き指、捻挫）
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動作の特徴： ボールの扱いやキャッチの際の接触
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起こりやすいケガ：
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突き指（PIP関節の靱帯損傷）
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手首の腱鞘炎
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小指の脱臼
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当院の8つの整体方法
1.悪い原因を検査し説明をします（検査にて悪い筋肉と関節を見つけます）
2.全身の関節矯正を行います（首から足先まで）
関節を治すというより、元の位置に戻し、体の可動域を最大限にまで広げます。首、足首、骨盤、脊骨を中心に行います（関節整体）
3.筋肉の収縮箇所を（固いところ）をゆるめます。（筋肉整体）
4.ハイボルテージ療法で、神経と筋肉に直接アプローチします（神経整体）
5.姿勢や体の動きを再チェックします
6.生活習慣の改善の提案をします
姿勢や簡単な運動方法や栄養指導をお伝えします。
7.筋肉が弱すぎると、痛みが戻りやすいため、寝ているだけで体幹の筋肉をつけるEMSの提案をする場合もございます。
8.自律神経のバランスが悪い方には、水素吸引を提案する場合もございます。寝ながら15-30分、水素をすい自律神経を整えます。
選ばれる5つの理由
- 平日21時まで営業、土曜日・祝日も18時までやってます
- 結果重視の理論的な整体と検査で、再発予防までサポート
- 待ち時間なし予約制
- 22年目の地域密着、女性スタッフが受付在住
- 交通事故でのケガや18歳以下の急なけがは保険適応
痛みやコリは【体からの警告信号】です。そのまま放置しておくと慢性化してしまい、良くなるまでに時間がかかることもあります。
りーる整骨院では、痛みの少ない整体で、肩こりや腰痛だけではなく、他院では良くならなかった症状でも改善に導くことができます。
もちろん、痛みやコリを良くするだけではなく、再発を防ぐことにも自信があります。滋賀県彦根市で開院してから20年たちます。今では5人の施術者年間述べで1万人以上の方に喜んでいただくことができました。
もしあなたが体の不調でお困りなら、ぜひ一度当院の「整体」を受けてみてください。「来てよかった！」と言っていただく自信があります。
ご来院を心よりお待ちしております。
【追伸】体に合った施術を丁寧にさせていただきます
著者情報
国家資格柔道整復師＆国際基準カイロプラクーBhsc 上田永吉
よく聞かれる3つの質問
1.整体は痛くありませんか？
痛みの少ない整体が、当院の特徴です。産前、産後やお子さま、お年寄りまで安心して来院が可能です。
2.どんな服装で行けばよろしいでしょうか？
整体は運動しやすいようなラフな服装で来院ください。来院時の服のままで整体を行います。ですが、固いジーパンやスカートの方はジャージをお貸しいたします。セーターやタートルネックではない上着でお願いします
3.女性の施術者はいますか？
女性の施術者はいません。当院に来院する方7割は女性です。女性の受付スタッフが常時在中しておりますので、ご安心してご来院くださいませ。
症状の改善に自信はありますが
「整体は受けてみないと自分に合うかわからない・・・」という方もいらっしゃいます。そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい！」という想いを込めて初回限定の価格3000円キャンペーンを行っております。ぜひこの機会に滋賀県彦根市の「りーる整骨院」をお試しください。
りーる整骨院の地図になります。
お電話ありがとうございます、
りーる整骨院でございます。